12 Agosto 2013
Smoothie melone, banana e menta
Vi lascio un beverone freschissimo e rimineralizzante alla fine
di questa settimana
ancora calda 😀
di questa settimana
ancora calda 😀
Il mio blog resta apero anche la settimana di ferragosto, quindi se passate ci faremo compagnia.
Se invece siete in partenza….buone vacanze!!!!!
Ingredienti:
1 banana
3 fette di melone
latte
1 cucchiaio di miele di lampone Lattanzi
ghiaccio alla menta
Procedimento
Ho semplicemente frullato la banana e il melone con il latte (versatene a poco a poco, fino a trovare la consistenza che vi piace) e un cucchiaio di miele.
Una volta ottenuto un composto omogeneo ho messo nel boccale 4 cubetti di ghiaccio alla menta (preparati nelle vaschette in silicone con acqua e una fogliolina di menta) e ho frullato ancora, ad intermittenza.
Ho servito subito freddo, ottenendo 4 bicchieroni di salute e refrigerio 😉
Buona domenica a chi passa di qua!
tessuti GreenGate
Ciao Aria io sono già in vacanza ma ogni tanto passo a far visita alle mie "guru" :-p Ottimo questo smoothie
Aria io rimango a casa e quindi… di tanto in tanto faccio un salto… anche perché a casa tua c'è sempre qualcosa di buono ad attenderti! Buona domenica cara!
anche io rimango a casa la settimana di ferragosto…quindi!! intanto mi rubo un sorso di questa delizia!! ciao ciao
siamo in tre ottima la tua bevanda, fresca e dissetante, brava, buona domenica
Ottimo e super rinfrescante!! 🙂
adoro questo genere di "bibite" fruttose e con l'afa terribile fiorentina ci stà proprio tutta 🙂
Eccomi, al mare ma con tanta voglia di seguirvi! Bella ricetta, fresca al punto giusto.
Copierò l'idea dei cubetti alla menta!!!
mmmmmmm mi ispira!!!!! ^_^
buona domenica!!
Io resto, mia coccinella. Resto <3 E resto anche più volentieri con questo smoothie dal colore di un raggio di sole: dì la verità.. un pochetto di sole lo hai usato eh? Come può essere altrimenti? 🙂 TVB
Ciao tesoro 🙂 Io parto mercoledì per una settimana, so già che mi mancherete tutte e spero di avere wi fi per collegarmi… almeno per un salutino! Questo smoothie è delizioso, deve essere buonissimo 😛 Complimenti e un abbraccio forte <3 Se non dovessimo leggerci in questi giorni, ti auguro fin d'ora uno splendido Ferragosto in compagnia di chi ami 🙂 :**
Io rimango a casa! Mi sarà utile questa tua bevanda per sconfiggere il caldo, è così fresca ed energizzante!! Ciao!
Ciao Aria.
Ci siamo imbattuti nel tuo Blog e nelle tue golositá! Bravissima e complimenti!
Siamo nuovi del mondo del blog… Sappiamo a malapena camminare in questo mondo,ma sappiamo di volerti seguire.
Un saluto.
Betta&BonnyBlog
Tesoro carissima eccomi qui tornata e come non passare subito da te amica mia, mi sei mancataaaaa!!! Uno smoothie é una botta di pura freschezza che é il top davvero con questo caldo che butta giu e che in città ho trovato ancora più avvilente!! Un mega bacione e tvbbbbb, Imma
Ma quanti bei sapori in questa fresca coccola, Aria!!!! Mi incuriosisce parecchio…..
Sempre al top e….. ci seguiremo tutta la settimana, promesso 😉
Un abbraccio!
Gustoso, fresco e salutare! Ottimo! =)
Ho trovato il tuo blog girovagando, molto bello, complimenti!
Ciao
Sembra davvero squisito! Davvero U-N-I-C-O! Complimenti cara,è perfetto.
Un abbraccione,
Inco.
mmm chissà che buono!
Ciao, sono arrivata al tuo blog per caso e ti faccio i complimenti. Mi sono unita con piacere ai tuoi followers e mi piacerebbe che anche tu facessi altrettanto. Il mio blog è lacucinadistagione.blogspot.it/
Grazie, ciao
Claudia
mm che buono!! è davvero invitante alla..prova!! e con questo caldo!
io cara ci sarò ancora per un paio di ricettine (ahahahha) e poi chiudo per qualche giorno, vado a farmi un giretto on the road!
Come da ragazzi…solo che non siamo più ragazzi ed il mio pensiero andrà al mio ragazzo..che volerà…via …in tutti i sensi 🙁
quindi io comincio ad anticiparmi con i saluti, poi se riuscirò a salutarti ancora tanto meglio.. e poi ci vediamo sul gruppo..ok?
un abbraccione strinto strinto 🙂
è un periodo in cui tutto ciò che è fresco è ben accetto…e poi mi pare anche sano, il che non guasta mai!
buono!
Adoro gli smoothies.. questo è bellissimo e fresco anche nel gusto! un bacione docle Aria :*
Complimenti per il tuo bellissimo blog, grazie per essere passata da me! A presto, Michela